Как лечить искривление позвоночника

Как лечить искривление позвоночника у взрослых, например, сколиоз? Вопрос требует пространного ответа, но прежде рассмотрим, что это за недуг, чем характеризуется и какую имеет симптоматику.

Итак, искривлением позвоночника называют патологическое изменение нормальной формы позвоночного столба, при котором он отклоняется в стороны (сколиоз), изгибается вперед (лордоз) или назад (кифоз), либо сочетает в себе сразу несколько искривлений. Такие неблагоприятные изменения часто приводят к неприятным последствиям, меньшим из которых являются хронические боли и недомогание.

Причины искривления позвоночника

Искривление позвоночника (сколиоз, лордоз или кифоз), может возникать у взрослых и детей по разнообразным причинам. У детей главной причиной искривления позвоночника обычно является идиопатический сколиоз, причина которого до сих пор остается неясной даже для современной медицины. Наблюдается он, как правило, в период ускоренного роста организма, то есть чаще всего в подростковом возрасте. К счастью, как лечить искривление позвоночника у подростка, в частности идиопатический сколиоз, современным врачам хорошо известно.

В некоторых случаях искривление может быть врожденным, и связано с аномалиями развития позвоночника.

Еще одной причиной искривления позвоночника у ребенка могут быть заболевания мышц или нервов, вроде мышечной дистрофии или церебрального паралича, которые подвергают позвоночник неравномерной нагрузке и тем самым деформируют его. Также значительную роль играют неправильная осанка и длительное пребывание в неудобных позах, что особенно актуально для детей, проводящих много времени за учебой или компьютером.

У взрослых причины искривления позвоночника также могут быть различными. В основном всему виной такие заболевания, как остеохондроз или межпозвоночные грыжи, которые приводят к деформации дисков и позвонков, что может вызывать искривление. Травмы позвоночника также являются значительным фактором риска, поскольку могут приводить к смещению позвонков и нарушению их структуры.

Вызвать травматолога на дом можно по телефону в шапке сайта.

Еще у взрослого человека может понемногу развиться вторичный сколиоз – последствие каких-то других болезней, например, остеопороза, когда кости становятся очень хрупкими и податливыми или спондилита.

Так же, как и у ребенка, у взрослого человека позвоночник может искривиться от регулярного длительного сидения в неудобной позе. Неправильные рабочие условия, отсутствие физической активности и избыточный вес усугубляют ситуацию, создавая дополнительную нагрузку на позвоночник и, как следствие, приводя к сколиозу.

Как видите, существует множество факторов, как врожденных, так и приобретенных, могущих вызвать искривление позвоночника (сколиоз). Для предотвращения и лечения искривлений важно своевременно обращаться к специалистам, проводить профилактические мероприятия и поддерживать здоровый образ жизни.

Симптомы искривления позвоночника

Искривление позвоночника, также известное как сколиоз, кифоз или лордоз, может проявляться различными симптомами, в зависимости от степени и типа деформации. Они бывают легкими, а бывают настолько сильно выражены, что это радикально сказывается на жизни пациента.

Главный признак искривления (сколиоза) – очевидно изменение внешнего вида спины. Это может включать асимметрию плеч, лопаток или талии. Например, одно плечо может быть выше другого, или одна лопатка может выступать больше, чем другая. Неровная талия, одно бедро расположено выше другого. Все эти признаки сколиоза становятся особенно заметны при наклоне больного вперед.

Часто при искривленном позвоночнике (сколиозе) пациент жалуется на острую или хроническую боль в разных отделах позвоночника – грудном, шейном, поясничном, которая может усиливаться от физического напряжения или, наоборот, в состоянии покоя. В запущенных случаях позвонки так сильно сдавливают нервы, что боль при сколиозе может сопровождаться даже онемением и слабостью в руках и ногах.

Еще один яркий симптом – ограниченная подвижность позвоночника в шейном, поясничном или грудном отделе. Людям с искривлением (сколиозом) может быть сложно выполнять определенные движения, такие как наклоны или повороты, что сильно снижает качество жизни и мешает выполнять даже повседневные дела.

Иногда сколиоз вызывает трудности с дыханием из-за деформации грудной клетки человека – легким элементарно мало места при вдохе. Такой больной испытывает одышку даже в спокойном состоянии, не говоря уже о физической нагрузке.

У некоторых пациентов наблюдаются заметные изменения в положении головы и шеи. Голова может быть наклонена в одну сторону, а шея — выдвинута вперед или назад. Это плохо сказывается на осанке и способности удерживать баланс тела.

Дети и подростки страдают от сколиоза не только физически. Они могут испытывать неуверенность в себе, стеснение по поводу своей внешности и трудности в общении. Такие психологические проблемы еще больше усугубляют физическое недомогание.

Лечение искривления позвоночника

Когда пациент начинает лечить свое искривление позвоночника (сколиоз), он хочет не только выровнять свой позвоночный столб, но и избавиться боли (и начать, в каком-то смысле, новую жизнь). Подходов к лечению существует несколько, выбор зависит от конкретного случая (как лечить искривление позвоночника в пояснице, например). Фактически всегда врачи сначала пытаются решить проблему с помощью консервативного лечения, которое в основном заключается в физиотерапевтических процедурах и упражнениях (лфк). Специальная гимнастика призвана расслабить мышцы при сколиозе. Регулярное выполнение таких упражнений может существенно замедлить или остановить прогрессирование искривления (сколиоза).

Еще один метод консервативного лечения сколиоза – ношение ортопедических корсетов, поддерживающих позвоночный столб и предотвращающих его искривление. Наиболее эффективно это в детском или подростковом возрасте, когда скелет еще растет. Специалист ортопед поможет грамотно подобрать корсет и проконсультирует, как его носить при сколиозе.

Помогают при искривлении позвоночника (сколиозе) и остеопатия с мануальной терапией. Специалисты в этих областях используют различные техники для улучшения подвижности позвоночника, снятия мышечного напряжения и выравнивания осанки. В сочетании с физиотерапевтическими процедурами эти методы гораздо более эффективны.

Медикаментозное лечение сколиоза включает использование обезболивающих и противовоспалительных препаратов для снятия боли и воспаления. Важно помнить, что препараты не способны вылечить позвоночник, они только снимают боль и дискомфорт, но эффект этот всегда временный.

Если консервативное лечение сколиоза не помогает, и позвоночник продолжает терять свое естественное состояние, приходится прибегать к хирургической операции, например, спинальной фузии, когда с помощью специальных металлических конструкций позвонки сращиваются между собой.

Хирургическое вмешательство направлено на выпрямление позвоночника и стабилизацию его положения, что может значительно улучшить качество жизни пациента при сколиозе.

Профилактика искривления позвоночника играет важную роль, особенно у детей. Важно следить за правильной осанкой, обеспечивать адекватную физическую активность и регулярные перерывы при длительном сидении. Нельзя пренебрегать ежегодными медицинскими осмотрами, во время которых часто и выявляются нарушения осанки и положения позвоночника, а не только заболевания.

В общем, медицина сейчас обладает достаточно широким набором вариантов лечения искривленного позвоночника (сколиоза), однако лучше следить за здоровьем своей спины и не допускать никаких негативных изменений ее состояния и хирургической операции.

ЛФК, массаж и физиотерапия при искривлении позвоночника

Лечебная физкультура (ЛФК) – важная составляющая лечения искривления позвоночника, так как она помогает улучшить осанку, прокачать мышцы спины и сделать позвоночный столб более гибким. Регулярное выполнение ЛФК помогает уменьшить боль, предотвратить дальнейшее искривление и улучшить общее состояние пациента. Однако не стоит самому разрабатывать для себя комплекс упражнений, это должен делать специалист – врач физиотерапевт, учитывая индивидуальные особенности вашего диагноза. Он может подсказать, как лечить искривление позвоночника в домашних условиях.

Еще один эффективный метод – массаж, который можно применять как отдельно, так и в сочетании с другими лечебными средствами. Давайте рассмотрим основные аспекты лечения искривления позвоночника (сколиоза) с помощью массажа, его виды, техники и рекомендации.

Массаж при искривлении позвоночника направлен на:

снятие мышечного напряжения и спазмов
восстановление нормального кровотока и оттока лимфы
улучшение подвижности позвоночника.
укрепление мышц спины
снятие боли

Специалист сам подбирает, какие массажные приемы будет применять, ведь к каждому пациенту нужен индивидуальный подход.

Виды массажа при искривлении позвоночника:

Классический массаж: включает в себя привычные всем растирание, разминание, поглаживание и вибрацию. Мышцы расслабляются, боль отступает, кровообращение заметно улучшается.
Точечный массаж (акупрессура): мастер работает с отдельными точками на теле, каждая из которых соответствует определенному органу или системе. Специалисты утверждают, что точечный массаж хорошо убирает болевой синдром при сколиозе.
Мануальная терапия: специализированный вид массажа, который включает манипуляции с позвоночником и суставами. С его помощью позвоночник может вернуться к прежней подвижности.
Рефлексотерапия: воздействует на некие рефлекторные зоны на теле человека, чтобы снизить боль и улучшить общее самочувствие.
Массаж глубоких тканей: направлен на проработку глубоких слоев мышц и соединительной ткани. Этот вид массажа помогает снять хроническое мышечное напряжение и улучшить подвижность позвоночника.

Техники массажа при искривлении позвоночника

Быстро пробежимся по основным техникам массажа:

Поглаживание: предназначено для расслабления мышц и усиления кровотока, как правило, начинает и завершает сеанс массажа. Помогает подготовить мышцы к более действенным манипуляциям.
Растирание: помогает улучшить кровообращение и разогреть мышцы, снимает спазмы и делает ткани более подвижными.
Разминание: служит для тщательной обработки мышц, улучшает кровообращение и лимфоотток, расслабляет, укрепляет мышцы.
Вибрация: как и прочие техники, усиливает кровоток и расслабляет мышечный корсет.
Перкуссия: техника, включающая легкие постукивания по поверхности тела. Перкуссия помогает стимулировать кровообращение и улучшить обменные процессы в тканях.

Преимущества массажа

снимает боль
укрепляет мышцы
восстанавливает подвижность позвоночника
расслабляет
улучшает общее самочувствие и эмоциональный фон

Еще раз напомним, что важно проводить массаж под контролем квалифицированного специалиста и в сочетании с другими методами лечения для достижения наилучших результатов.

Физиотерапия тоже играет огромную роль в лечении описанных нами нарушений, предлагая не менее эффективные методы, чем массаж или лечебная физкультура. Цели у нее вполне стандартные для способов лечения искривления позвоночника.

Вот что может включать в себя физиотерапия:

укрепляющие упражнения для укрепления мышц
постуральная коррекция (обучение хорошей осанке)
электростимуляция, ультразвук, лечение теплом
мануальная терапия
использование специальных корсетов для позвоночника (нужна консультация ортопеда)

Как показывает практика, любой из перечисленных методов (лфк, массаж, физиотерапия) не очень хорошо работает в одиночку, только комплексный подход способен остановить прогрессию болезни позвоночника и двигательного аппарата. Только консультация с квалифицированным физиотерапевтом поможет разработать индивидуальный план лечения, учитывающий все особенности состояния пациента. Но все же лучше всего просто профилактика болезней позвоночника.